武术擒拿动态集合
虽然是防身术的一种，但是学好了踢还是很痛的。
所以说，请想学标准动作，可以来看看动态图解
步骤/方法
- 01
掀腿压颈
- 02
抱腿跪裆
- 03
击腹别臂
- 04
刷腿踹腹
- 05
顶膝锁喉
- 06
夹颈别肘
特别提示
有这方面的人可以参考以上方式去练习。如是初学者请小心，用沙包练习。
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